#11 Hindernis oder Wachstum? Check dein Umfeld, bevor es dich unbemerkt verändert

00:00:00: Herzlich willkommen heute zur elften Podcast-Folge von Lektion Gelernt.

00:00:04: Es freut mich total, dass wieder mit dabei bist und dass ich dir heute die eine oder andere Lektionen mit an die Hand geben kann!

00:00:11: Erst einmal bevor wir in die Podcastfolge reinstarten, ich möchte mich so sehr bei euch bedanken.

00:00:16: ihr habt mir ein Podcast letzte Woche gesprengt.

00:00:19: Ich bin mittlerweile in einem deutscherweiten Ranking für Self Improvement Podcasts.

00:00:23: Und für alle die jetzt neu sind oder die seit Anfang dabei sind, ich mache das seit anderthalb Monaten Ich merke immer wieder, dass diese Vision von Lektion gelernt und das einfach nach außen zu tragen.

00:00:35: Dass das so richtig war weil ich so lange selber einen Raum gesucht habe wo ich das Gefühl hab Ich bin so, wie ich bin total in Ordnung und meine Gedanken und Gefühle.

00:00:45: Und auch diese Zweifel die man in den Zwanzigern hat das ist mehr als normal.

00:00:50: Es ist umso schöner einfach zu sehen dass es ankommt.

00:00:52: Das andere Leute gibt die ebenfalls davon profitieren.

00:00:55: Ich bekomme so herzliche tolle Nachrichten von euch!

00:00:58: Ich kann mich einfach nur so sehr bedanken und wenn euch der Podcast gefällt lasst eine Rezension da schreibt einen lieben Kommentar.

00:01:05: Ich würde mich so sehr freuen die Leute hinter dem Podcast, hinter dem Mikrofon kennenzulernen.

00:01:10: viel mit diesem Podcast vor Lektion gelernt.

00:01:12: Es ist nicht nur ein Podcast, es wird eine Community und ich habe so so coole Sachen auch mit Gästen geplant und das wird echt ganz ganz groß.

00:01:21: deswegen folgt auf jeden Fall rein!

00:01:23: Und wenn du jetzt auf jeden fall diesen Podcast egal auf welchem Weg du diesen podcast gefunden hast und du kennst jemanden der ebenfalls von diesen Themen profitieren kann oder dir denkst Ich profitiere von diesen Themen.

00:01:33: Dann kann auch jemand anders davon profitieren, denn glaubt mir wir sitzen alle im selben Boot und es gibt so viele Menschen da draußen die genauso zweifeln wie du und ich gerade dementsprechend Teil diesem Podcast.

00:01:44: Ich sage immer sharing is caring und wir sind hier um Großes und Tolles zu schaffen und vor allem eine Gemeinschaft, die sich Stück für Stück wieder normal fühlt und wir normalisieren das wir Gefühle haben und dass wir menschen sind Die Struggeln.

00:01:57: Ich möchte jetzt, dass wir mit dieser Podcastfolge anfangen und zwar bis heute um eines meiner... ich sage es ehrlich, das ist schon ein bisschen eins meiner Lieblingsthemen!

00:02:06: Ich liebe es mich mit meinem Umfeld auseinanderzusetzen und immer wieder zu schauen ob die Menschen, die ich in meinem Leben aktuell habe, ob sie mir gut tun, ob ich sie lieber aus meinem Leben ausselektiere.

00:02:16: und wir möchten heute so ein bisschen auf diese zentrale Frage eingehen warum dein Umfeld dein größtes Hindernis sein kann aber eben auch dein allergrößter Fortschritt.

00:02:25: Und hier möchte ich mal so ein bisschen abholen, über meine eigene Story erzählen und in der nächsten Podcastfolge soll es darum gehen wie wir dann lernen die richtigen Menschen in unserem Leben auch anzuziehen bzw wann der richtige Zeitpunkt ist.

00:02:38: auch zu sagen Ich glaube Die eine oder andere Freundschaft sollte ich jetzt vielleicht mal beenden, weil ich kenne ganz viele Leute die wirklich seit Anfang ihrer Schulzeit dieselben Freunde haben und da kommen auch kaum neue Freunde dazu.

00:02:52: Und ich sage das ganz ehrlich und es ist einfach nur eine Bestandsaufnahme von den Menschen, auch die ich kennengelernt habe Wenn ihr immer dasselbe Umfeld habt merkt ihr sehr oft gar nicht dass dieses Umfeld enormen Einfluss auf euch hat.

00:03:04: Wir haben in den letzten Podcastfolgen darüber gesprochen, wie es ist wenn man sich selber im Weg steht und das der einzige Kampf in deinem Leben, den du mit dir fürst selbst bist was auf jeden Fall stimmt.

00:03:13: aber unser Umfeld hat massiven Einfluß auf die Art wie wir eben auch durchs Leben gehen.

00:03:20: Und es gibt diesen Spruch von Jim Brown, beziehungsweise das Zitat bist du der Durchschnitt der fünf Menschen mit denen du die meiste Zeit verbringst.

00:03:27: Man sagt immer Du wirst so in deinem Leben wie die fünf engsten Menschen um dich herum!

00:03:32: Du kannst jetzt ja mal für Dich in die Reflektion gehen und mal überlegen wer sind denn die fünf ängsten Menschen die ich habe?

00:03:38: Was sind das für

00:03:39: Menschen?!

00:03:40: Wie ticken sie?

00:03:40: Wie gehen sie durch ihr Leben?

00:03:42: Wie reden diese Menschen?

00:03:44: Das hilft schon ein bisschen.

00:03:46: auch mal dann das Ganze auf sich selber zu übertragen, um mal zu schauen... denke ich den ähnlich wie diese Menschen, weil meistens ist das der Fall.

00:03:52: Hier ist ein Begriff ganz wichtig zu sagen und zwar Spiegelneuronen denn das bedeutet dass wir Emotionen und Einstellungen auch von anderen Leuten aufnehmen.

00:04:01: man sagt ja auch immer der Apfel fällt nicht weit vom Stamm.

00:04:03: Ich glaube jeder von euch kennt den Spruch dass man dann auch irgendwie Familie hört oder von Bekannten, ach du bist ja wieder eine Mama oder du bist wie dein Papa oder wie die Schwester.

00:04:13: Ja warum ist das so?

00:04:14: Es ist so weil Du mit diesen Leuten sehr viel Zeit verbracht hast und dass es Dein Verhalten was Du eben dann unter anderem halt auch unbewusst einfach aufnimmst und da natürlich auch deine eigene Annahme von der Welt darauf anpasst.

00:04:26: Bedeutet, wenn du zum Beispiel Leute in deinem Umfeld hast die extrem kleinen Denken und vielleicht auch Angst haben aus ihrer Komfortzone herauszugehen mal zu sagen ich probiere jetzt mal was Neues dann ist die Wahrscheinlichkeit dass Du sehr ähnlich wirst halt ein bisschen vorprogrammiert.

00:04:42: Und genau dasselbe gilt eben für Freundschaften, in denen es genau andersrum ist.

00:04:46: Wenn du einen Umfeld hast was sehr motivierend ist, was sich bestärkt, was mit Visionen durch die Welt läuft und immer wieder versucht irgendwie Probleme in der Welt zu lösen dann ist das ja ein ganz anderes Mindset und das sind ganz andere Menschen.

00:04:59: Deswegen stell mal dir selber so ein bisschen die Frage Was habe ich denn eigentlich für Menschen?

00:05:03: um mich herum.

00:05:04: Ich kann dir jetzt mal so ein bisschen meine eigene Story erzählen, bei mir war das der ganze tatsächlich so.

00:05:09: ich habe sehr sehr früh schon sehr selektiv gehandelt.

00:05:13: also bedeutet während meiner Schulzeit die Schulzeit ist so die Zeit in der du dir eigentlich so am allerwenigsten aussuchen kannst was für Menschen du deinem Leben hast weil du gehst mit diesen Leuten in die Schule und da ist es jetzt schwer zu sagen mit dir will ich keine Zeit verbringen aber ich sitze halt irgendwie sechs Stunden am Tag mit ihr im Unterricht zusammen.

00:05:29: Das ist ein bisschen schwierig.

00:05:31: Und bei mir zum Beispiel war das so, dass ich in der Schule immer gesagt habe... Ich möchte nicht beim Menschen sein, bei denen ich mich verstellen muss nur damit sie mich am Ende des Tages mögen.

00:05:42: Ich glaube, ich muss niemandem das Thema Gruppenzwang erklären gerade in der Schule.

00:05:47: Man befreundet sich manchmal mit irgendwelchen Leuten an.

00:05:50: Hauptsache, man ist nicht alleine.

00:05:52: Man steht dann nicht einsam und allein in der Ecke, hat irgendwelche Freunde.

00:05:57: Ob das gute Freunde sind oder sind wir denn dein Leben?

00:06:00: Verbringst du es jetzt mal?

00:06:01: ganz anderes Thema.

00:06:02: Aber prinzipiell hast du in deiner Schulzeit irgendwelcher Leute in deinem Leben.

00:06:07: So würde ich das für mich definieren.

00:06:10: Und ich war damals tatsächlich schon jemand, der gesagt hat Ich bin lieber mehr Zeit mit mir alleine und bin dafür so meine eigene Cringe-Version.

00:06:19: Als ich, wie gesagt, mit Leuten meine Zeit verbringe, wo ich einfach merke... ...ich muss mich einfach vorstellen nur damit ihr mich irgendwie mögt!

00:06:27: Und ich habe das sehr früh schon gemacht.

00:06:29: und es ist auch unter anderem ein Grund warum ich auch in meiner Jugend zum Teil auch viel allein war.

00:06:34: aber dass gute daran ist, dass sich heute hier sitze und sage ich habe wirklich nur Leute in meinem Leben, die ich da wirklich haben will.

00:06:43: Weil ich sehr selektiv bin und weil ich genau weiß wenn du mir nicht gut hustst.

00:06:47: Und wenn du eine Energie hast, die dich nicht vertrete, möchte ich dich nicht in meinem leben haben, weil das kostet mich zu viel Energie.

00:06:54: Ich möchte Menschen um mich herum, die sich gegenseitig supporten, die aneinander glauben und die eine gewisse Energie einfach haben.

00:07:02: Und wenn du die nicht hast dann möchte ich dich in meinem Leben.

00:07:04: Das ist sehr selektiv von auch an dem Punkt zu kommen und auch nach dem Punkt zum Handeln ist nicht einfach.

00:07:09: weil es ja auch ganz oft so ist dass man Leute in seinem Leben hat, die man vielleicht gar nicht mehr wirklich in seinem leben haben will habe ich auch in der letzten Folge drüber geredet Man will diese Leute eigentlich gar nicht mehr in seinem Leben haben, aber man hat Angst danach alleine zu sein und deshalb behält man diese Menschen sein Leben.

00:07:26: Das Problem ist aber wie ich es eben gesagt habe – diese Menschen haben massiven Einfluss auf deine Glaubenssätze und auch die Art, wie du eben lebst!

00:07:34: Ich möchte dir jetzt mal so ein paar Beispiele geben was ein guter Freundeskreis in dir auslösen kann und ein negativer Freundes Kreis.

00:07:41: Wir gehen jetzt nochmal auf die negativen Freunde des negative Umfeld ein.

00:07:46: Ich habe das eben mit diesen Spiegelneuron erklärt und dass wir eben Emotionen und Einstellungen, dass es ansteckend ist.

00:07:53: Du musst dir jetzt mal vorstellen wenn du Menschen hast in deinem Leben, die wirklich überwiegend negativ denken also überwiegend pessimistisch sind Nicht gut, glaub ich sind.

00:08:06: Immer an das Schlechte denken und dann auch handeln.

00:08:09: Leute die immer wegen jeder Kleinigkeit meckern müssen wenn irgendwas nicht funktioniert.

00:08:14: Die sich beispielsweise schon darüber aufregen dass es Wetter heute irgendwie blöd ist oder schon so Vorhersagen treffen ohne überhaupt das Ergebnis zu kennen.

00:08:23: Schon so... Das funktioniert sowieso nicht!

00:08:26: Das wird sowieso noch nicht funktionieren schenkt dem Ganzen keine Aufmerksamkeit.

00:08:31: Diese Art von Energie hat definitiv Einfluss auf deinen Handeln, weil du dich erstens daran orientierst und du musst dir immer vorstellen die Limits der andere Leute sich setzen.

00:08:43: Also jeder Mensch im Leben setzt Grenzen individuelle Grenzen für sich.

00:08:47: Die Grenzen, die ein anderer Mensch für sich setzt das sind seine Individuellen sein oder ihre individuellen Grenzen.

00:08:53: Das sind nicht deine individuelle Grenzen.

00:08:55: Wenn du jetzt aber super negative Menschen um dich herum hast ja die immer Sag ich mal, auch wirklich nur diese Art von Energie anziehen.

00:09:03: Dann hat das Einfluss eben auch darauf, wo du deine Grenzen setzt weil du dich daran orientierst und wenn du keine anderen Leute kennst sondern fast nur so negativ denkende Menschen dann bist du automatisch halt selber ein bisschen da drin gefangen dieses Jammern Wenn du wie gesagt Menschen um dich herum hast die ständig jammern die immer Probleme suchen ja wo überhaupt gar keine sind.

00:09:24: jeder kennt auf dieser Person die aus dem Armeisen Elefanten macht wirst du merken, dass du irgendwann anfängst ebenfalls Probleme zu finden und das deine Wahrnehmung sich halt so Stück für Stück auch einfach ins negative bewegt.

00:09:38: Und auch andersrum ist es eben bei einem positiven, bei einem guten Umfeld was dich zum Wachstum anregt.

00:09:46: Leute die dich zum wachstums anregen ganz ehrlich die geben euch richtig geile positive vibes.

00:09:51: Das sind Menschen.

00:09:53: Du bist in deren Präsenz.

00:09:56: Ich fühle mich so viel schlauer nach diesen Gesprächen.

00:09:58: Ich hab beides in meinem Leben erlebt, ich habe unfassbar negative Menschen kennengelernt wie auch super positive und positive Menschen sorgen eben dafür dass sie dich zum Nachdenken anregen.

00:10:10: das sind Menschen die wirklich auch mal dafür sorgen dass du reflektierst dass du mal überlegst hey was mache ich denn aktuell in meinem leben?

00:10:18: wo möchte ich hin?

00:10:19: also das sind menschen so wirklich Die elevaten deine Persönlichkeit.

00:10:23: So die elevate dich als Mensch, die sorgen auch dafür dass du dich hinterfragst.

00:10:27: und es sind Menschen die dir eine gute Energie geben, die dir nicht das Gefühl geben du bist irgendwie falsch oder die dich klein halten.

00:10:34: dieses Du schaffst das sowieso nicht!

00:10:36: Ein Mensch der in meiner Gegenwart sagst du schaffs das sowiso nicht?

00:10:40: Du hast in meinem Leben nichts verloren.

00:10:41: Also wenn du so redest dann hast du im Leben nix verloren weil ich hab Vision Ich habe Bock was am leben zu erreichen.

00:10:47: Wir sprechen auch in einer Folge in der Zukunft mal darüber wie's ist wie man selber sich auch so eine starke innere Persönlichkeit aufbaut.

00:10:54: Also nicht nur Freunde, was man anzieht umfällt sondern wie lernt man denn auch selber diese starke Personality aufzubauen?

00:11:03: Und das ist jetzt eben gerade das worauf ich hinaus will weil es eben dieses ist positive Menschen, Menschen die eine geile Energie haben, die sorgen auch dafür dass du eine geilen Energie hast und diese Energie auch in dir trägst!

00:11:15: Das ist super, super wichtig wenn es auch darum geht Ziele zu erreichen im Leben.

00:11:20: Ich habe immer oder öfters die Erfahrung gemacht, wenn ich Leute kennenlerne, die eher negativ sind.

00:11:26: Das sind auch meistens die Leute, die irgendwie keine Ziele haben und die einfach so solarlar vor sich erleben.

00:11:31: Die Menschen, die Ziele, die Visionen haben, die haben einen ganz anderen Spirit denn die reden auch anders.

00:11:37: Wenn du nämlich Ziele hast und wenn du auch glücklich in dem bist was du tust dann trägst du das nach außen mit einer ganz anderen Passion Und diese Passion sorgt eben auch dafür dass du da bestimmte Leute anziehst.

00:11:49: Also um es jetzt nochmal kurz und knapp zusammenzufassen, negative Menschen sorgen eben dafür dass du klein bist.

00:11:56: Du bist klein in deinem Denken In deinem Handeln.

00:11:59: Du passt dich unterbewusst an.

00:12:00: Es sind meistens Leute bei denen du danach eher negativ denkst.

00:12:03: Kannst das auch daran festmachen.

00:12:05: Und mal schauen wie fühle ich mich nach dem Treffen mit einer Freundin?

00:12:09: Positiv Negativ Das hilft auch schon so ein bisschen beim Einordnen.

00:12:12: Genauso ist es andersherum positive Menschen Sorgen dafür Dass du an dich selber glaubst, dass du deine Ziele in die Hand nimmst.

00:12:20: Dass du deine Visionen verfolgst.

00:12:22: Das du positive Energie hast und Bock auf dein Leben hast – das sind schon einfach so ein bisschen die Unterschiede!

00:12:28: Und deshalb sage ich halt auch, dass eine kann ein Riesenhindernis sein weil du überhaupt nicht wächst und das andere kann halt total des Wachstums sein, weil du auf einmal so bist, wo da sind total viele Möglichkeiten.

00:12:39: Es hat auch damit dann zu tun sich ja für neue Perspektiven zu öffnen.